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Archives (1)

Name	Format	# Files	Size	Date
Thumbs.db	Windows Thumbnail Database	38	169.0 KB	2004-12-20

Videos (37)

Info	Video		Info	Video
Ball Back Extension.mpg MPEG-1 16s   5.0 MB 2004-12-20			Ball Bridge w Abduction.mpg MPEG-1 17s   5.6 MB 2004-12-20
Ball Bridge w Adduction.mpg MPEG-1 17s   5.4 MB 2004-12-20			Ball Bridge.mpg MPEG-1 21s   6.7 MB 2004-12-20
Ball Cobra.mpg MPEG-1 17s   5.5 MB 2004-12-20			Ball Combo 1.mpg MPEG-1 17s   5.4 MB 2004-12-20
Ball Crunch.mpg MPEG-1 17s   5.4 MB 2004-12-20			Ball Squat w Abduction.mpg MPEG-1 16s   5.3 MB 2004-12-20
Ball Squat w Adduction.mpg MPEG-1 17s   5.3 MB 2004-12-20			Ball Squat.mpg MPEG-1 16s   5.3 MB 2004-12-20
Floor Bridge.mpg MPEG-1 15s   4.9 MB 2004-12-20			Floor Cobra.mpg MPEG-1 15s   4.9 MB 2004-12-20
Floor Crunch.mpg MPEG-1 16s   5.2 MB 2004-12-20			SL Balance Reach.mpg MPEG-1 14s   4.6 MB 2004-12-20
SL Balance.mpg MPEG-1 13s   4.1 MB 2004-12-20			SL Calve Raise.mpg MPEG-1 13s   4.1 MB 2004-12-20
SL Squat.mpg MPEG-1 18s   5.8 MB 2004-12-20			SLRDL.mpg MPEG-1 14s   4.6 MB 2004-12-20
SLSTD.mpg MPEG-1 15s   4.8 MB 2004-12-20			SMR Calves.mpg MPEG-1 15s   4.8 MB 2004-12-20
SMR Lats.mpg MPEG-1 16s   5.0 MB 2004-12-20			SMR Peroneals.mpg MPEG-1 15s   4.7 MB 2004-12-20
SMR Piriformis.mpg MPEG-1 15s   4.7 MB 2004-12-20			SMR Quads.mpg MPEG-1 16s   5.1 MB 2004-12-20
SMR TFL.mpg MPEG-1 11s   3.7 MB 2004-12-20			Standing Scaption.mpg MPEG-1 14s   4.7 MB 2004-12-20
Static Add Magnus.mpg MPEG-1 16s   5.0 MB 2004-12-20			Static Gastroc.mpg MPEG-1 17s   5.5 MB 2004-12-20
Static Kneeling Hip Flexor.mpg MPEG-1 15s   5.0 MB 2004-12-20			Static Lat Stretch.mpg MPEG-1 15s   4.8 MB 2004-12-20
Static Levator Scapulae.mpg MPEG-1 13s   4.0 MB 2004-12-20			Static Pecs.mpg MPEG-1 14s   4.5 MB 2004-12-20
Static SB Adductors.mpg MPEG-1 13s   4.3 MB 2004-12-20			Static Standing Hip Flexor.mpg MPEG-1 12s   3.9 MB 2004-12-20
Static Straight Leg Hamstrings.mpg MPEG-1 15s   4.8 MB 2004-12-20			Step Up to Balance.mpg MPEG-1 16s   5.0 MB 2004-12-20
Tube Walking.mpg MPEG-1 16s   5.0 MB 2004-12-20